Men is zich er vaak niet van bewust dat er misleidende informatie staat op de etiketten van voedingssupplementen of men die nu bij de drogist of bij the reformzaak koopt. Het merendeel van deze supplementen is afkomstig uit laboratoria van de farmaceutische industrie en wordt kunstmatig geproduceerd. Bijna alle medisch wetenschappelijke studies op het gebied van voedingsstoffen en gezondheid baseren zich op het gebruik van synthetische voedingssupplementen.

Er bestaan duidelijke verschillen tussen natuurlijke- en synthetische supplementen en hoe deze invloed hebben op je gezondheid. Dit boek helpt je de weg te vinden in het enorme aanbod van vitaminen en mineralen. Het laat zien hoe je, bijvoorbeeld door de informatie op de etiketten, de plantaardige supplementen kunt onderscheiden van synthetische. Kies de juiste supplementen voor een optimale gezondheid.

Clementi schrijft in zijn inleiding dat de natuur ons heeft beloofd dat we een goede gezondheid en een lang leven zullen hebben als we onze voeding op een verstandige manier als ons medicijn gebruiken. Dat de natuur haar belofte niet kan nakomen als gevolg van het geloof van de mens in kunstmatige producten, is een van de grootste teleurstellingen over gezondheidszorg in onze cultuur.