Er is meer nodig dan alleen fysieke kracht en behendigheid om een succesvolle atleet te zijn - je geest speelt een sleutelrol in je winnende prestaties. Je kunt sportpsychologische technieken gebruiken om zelfvertrouwen op te bouwen en je focus te verbeteren. Ook als coach kun je sportpsychologie gebruiken om je atleten te helpen hun doelen te bereiken. De technieken in dit boek helpen je om je prestaties en motivatie te verbeteren. Ook als coach kun je sportpsychologie gebruiken om hun doelen te bereiken. De technieken in dit boek helpen je om je prestaties en motivatie te verbeteren, alerter te blijven, beter te concentreren, het hoofd koel te houden onder druk, geduldig te zijn met jezelf en oog voor je mentale gezondheid te houden, wat je sport ook is. Dit boek is bedoeld voor alle atleten, ouders en coaches die dat winnende voordeel willen behalen uit mentale kracht. Leif Smith, PsyD is voorzitter van een adviesbureau voor sportpsychologie en prestatie. Hij helpt sportcoaches hun coachvaardigheden te verbeteren en leert ze hoe ze een goede coach kunnen zijn voor atleten op alle niveaus. Todd Kays, PhD is een sport- en prestatiepsycholoog die duizenden atleten heeft geholpen. Hij is voorzitter en oprichter van het Atletic Mind Institute.